Чему учиться в 2024 году?

Рассказывает сооснователь Community University Евгения Курчатова (Роньжина):

— Более 13 лет создает клубы и сообщества;

— Экс-управляющий директор экосистемы Сбера, где участвовала в управлении и создании стратегии для 79 компаний в 9 индустриях;

— Консультирует лидеров крупнейших компаний, помогая объединять и вести за собой команду, создавать сообщества вокруг бизнеса.

Если раньше письма ждали по несколько месяцев, сейчас хватает и секунды, чтобы получить сообщение. Новости разлетаются по всему миру моментально. Но в одном дне все еще 24 часа, а детей вынашивают не за три, а девять месяцев. Ускорилось ли время? Нет.

Что тогда изменилось?

• Информационное поле: увеличился объем информации, которая сыпется на нас отовсюду.
• Коммуникационные технологии: сообщения доставляются за считаные секунды.
• Потребление интернета: по данным на январь 2023 года, средний пользователь интернета в России проводит фоново 7 часов 57 минут в Сети.

У тренда есть положительная сторона: мы проводим исследования, обмениваемся опытом, совершаем открытия. Но стоит учитывать и обратную сторону.

Никогда еще люди не испытывали тот объем страха, который наблюдается сегодня. За секунду ты получаешь во всех деталях фото и видео любого происшествия со всего мира. И эти кадры могут быть неприятными и даже шокирующими.

В России у каждого десятого диагностирована депрессия, а количество потребляемых антидепрессантов растет на 30% в год. Человек с депрессией не может работать постоянно эффективно: у него случаются откаты и эпизоды апатии.

В России постепенно растет уровень одиночества. По статистике, из 143 млн жителей примерно 44,9 млн человек считают себя одинокими.

Растущий уровень недоверия друг к другу приводит к замедлению всех процессов. В больших корпорациях особенно хорошо заметно, что сотрудники не доверяют друг другу, вследствие чего они не могут договориться и коммуникация замедляется. Чтобы это изменить, нужно сплотить коллектив.

За счет чего это происходит? Когда мы знаем коллег как часть функции, доверия не наблюдается. Однако, если человек знает другого человека как личность, доверие становится в четыре раза выше, чем во время общения функции с функцией. Чем выше этот показатель, тем выше и скорость реализации всех задач.

Это профессии, которые вымирают: бухгалтеры, водители, топ-менеджеры, белые воротнички, так как их постепенно заменят роботы или ИИ.

Что важно понимать из этих трендов?

Технологические изменения в коммуникации происходят быстрее, чем наше тело способно адаптироваться к огромному количеству информации и процессов.

О чем это говорит?

В скоростном мире твердые и мягкие навыки очень изменчивы, необходимы постоянное переучивание и подстройка. Чтобы сохранять устойчивость и принимать точные решения независимо от скорости изменений и внешнего контекста, тебе нужно развивать основы своей личности.

Они называются метанавыками.

Что это такое?

Метанавыки — это твое ядро. Они проявляются во всех сферах, независимо от того, где ты находишься и чем занимаешься.

Их не проверить тестом, но они формируют ту самую твердую сердцевину твоей личности. Если нет внутренней матрешки, основы, тебе не на что насаживать изменчивые хард- и софт-скилс.

Вот как работает модель метанавыков и какие процессы запускает.

Ты находишься в темной бесконечной комнате, в которой постоянно что-то происходит. Внимание — это фонарик, первая точка входа информации. От того, как ты управляешь вниманием, зависит, какую информацию ты получишь. Если ты плохо себя чувствуешь, задай себе вопрос: «На что направлено мое внимание?»

Получив информацию от фонарика, ты отфильтровываешь ее через призму восприятия. От этого зависит, как ты считываешь ту или иную информацию. Например, кто-то спокойно смотрит новости, а кто-то впадает в панику.

У восприятия есть важнейшая функция — подавать сигнал в амигдалу. Это часть мозга, которая отвечает за безопасность и при необходимости командует нам спасаться. Первый сигнал от восприятия попадает в амигдалу, чтобы определить, опасна полученная информация для жизни или нет, и решить, надо ли бежать, замереть или драться.

Если ты в опасности, амигдала управляет тобой через эмоции. Эта часть мозга активирует определенные душевные волнения, и чаще всего ты чувствуешь приток адреналина.

Что происходит, когда ты долго находишься в одних и тех же эмоциях? Возникают постоянные чувства.

Если ты долго находишься в одинаковых чувствах, начинает формироваться настроение. Тебе становится печально или весело.

Когда ты долго находишься в одном настроении (особенно в детстве), формируется темперамент. Пессимисты и оптимисты — это люди, которые чаще всего пребывают в определенном настроении.

Сформировавшийся темперамент приводит к тому, что ты проявляешь определенные свойства личности, В среднем мы видим, что люди после 25 лет проявляют одинаковые свойства личности — например, если ты всегда был лидером, им и останешься.

Свойства личности оказывают влияние на мышление. А еще вернемся к точке восприятия: если амигдала передает, что полученная информация не опасна, она передается в мышление.

В текущей реальности есть важный момент, который необходимо понимать: из мышления формируются смыслы. В зависимости от способностей в голове крутится в среднем от 60 до 80 тысяч идей и мыслей. Но только из того, что прошло определенные фильтры и получило признание извне от других людей, ты формируешь смыслы.

Только если у тебя сформировался смысл, включается внутренняя вера. Не бывает веры без смысла.

Когда есть вера, включается и воля. А воля легко управляет вниманием — это то, куда ты направишь свой фонарик. Получается, не залипать в социальные сети и управлять своим вниманием ты сможешь только при помощи воли. А когда воли хватает? Когда есть смысл и вера в нечто.

В верхней части находится холодная система, которая отличает нас от животного, а в нижней горячая система — то, что есть у всех животных, в том числе у человека. Получается, мы живем либо в горячей системе (нами управляют эмоции), либо мы сбалансированы холодной системой.

Это максимально идеальная, очищенная схема того, как работают метанавыки в человеке. На практике один из процессов бывает заблокирован, за счет чего нарушается весь порядок. Отсюда и появляются последствия, о которых мы писали в начале: одиночество, страх, депрессия. И тогда требуется найти и убрать «затыки».

Чтобы сохранять свой уровень энергии, не поддаваться сиюминутным настроениям из соцсетей или новостей, выигрывать в динамичных обстоятельствах, нужно найти свой уникальный баланс систем духовных и физических свойств.